Aqua Wellness

Aqua Wellness ist eine neu entwickelte Form der
Körperarbeit im temperierten Wasser (35°),
bei der sich Elemente aus sanfter Massage,
Gelenkmobilisation, Rebalancing, Stretching
und Atemarbeit miteinander verbinden.
Verspannungen in Körper und Seele können aufgelöst werden.
Durch die Schwerelosigkeit im Wasser kann der ganze
Körper auf völlig neue Art bewegt werden.
Spezielle Bewegungsabläufe lassen die Wirbelsäule weit
ausschwingen und bringen die Energie zum fliessen.
Dank dem Wasserwiderstand sind alle Bewegungen weich
und sanft, vollkommen dem Körper angepasst.
Der Körper wird bewusster und intensiver wahrgenommen.

Aqua Wellness wirkt

- als tiefe körperliche und seelische Entspannung
- bei akuten körperlichen Verspannungen
- bei Wirbelsäulenbeschwerden (Kreuz-, Nackenschmerzen)
- bei Kopfschmerzen oder Migräne
- bei Gelenkerkrankungen (z.B. Rheuma, Arthritis)
- bei Menschen mit Angst vor Nähe und Intimität
- bei hyperaktiven Menschen, auch speziell Kindern
- für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
- als Geburtsvorbereitung für Schwangere
- bei Stress
- bei seelischen Spannungen, emotionalen Blockaden
- als Reise nach Innen
- zur Erfahrung innerer Stille

Bedeutung von Aqua Wellness

Es wirkt vor allem körperlich und seelisch ausgleichend.
Es entwickelt den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination.
Es kann die Persönlichkeit harmonisieren und stabilisieren.
Es führt zu Tiefenentspannung, Vertrauen/Urvertrauen,
Wohlbefinden durch Treibenlassen und das Gefühl der Schwerelosigkeit
der Atemrhythmus wird tiefer und entspannter
Es kann die Aufarbeitung alter Traumata unterstützen.

Aqua Wellness ist kein Wundermittel, sondern kann
nur vorhandene Prozesse und Möglichkeiten unterstützen.

Bilder aus www.reiseziel-hawaii.de